Mengelola Emosi Anak dengan Bijak
Anak-anak sering kali belum mampu mengendalikan emosi mereka, sehingga mudah marah, menangis, atau frustrasi. Peran orang tua sangat penting dalam membantu anak mengenali dan mengelola perasaannya dengan cara yang sehat. Langkah pertama adalah mendengarkan tanpa menghakimi ketika anak marah atau sedih, lalu membantu mereka menamai emosinya, seperti “kamu sedang kecewa” atau “kamu merasa takut”. Pendekatan ini membantu anak memahami bahwa semua emosi adalah hal yang wajar. Orang tua juga perlu memberikan contoh bagaimana menghadapi situasi sulit dengan tenang. Mengajarkan teknik pernapasan, menggambar, atau bermain bisa menjadi cara efektif menyalurkan emosi negatif. Jangan pernah membentak atau mempermalukan anak saat emosi mereka memuncak, karena hal itu dapat menimbulkan rasa takut dan rendah diri. Dengan bimbingan yang lembut dan konsisten, anak akan belajar mengendalikan diri dan menyampaikan perasaan secara positif. Kecerdasan emosional yang baik sejak dini menjadi bekal penting bagi anak dalam membangun hubungan sosial dan menghadapi tantangan kehidupan.Pandajago