Anak dan Pentingnya Belajar Mengendalikan Emosi

Mengendalikan emosi bukan hal mudah bagi anak. Mereka perlu diajarkan mengenali perasaan marah, sedih, atau kecewa, lalu menyalurkannya dengan cara sehat. Orang tua bisa mengajarkan teknik sederhana seperti menarik napas dalam. Memberi ruang anak untuk mengekspresikan diri tanpa dihakimi juga penting. Dengan kemampuan ini, anak tumbuh lebih tenang, dewasa, dan mampu menjaga hubungan sosial dengan baik.