Pentingnya Aktivitas Fisik untuk Kesehatan Anak

Aktivitas fisik, seperti berlari, berenang, atau bersepeda, meningkatkan kesehatan tubuh, koordinasi, dan kekuatan otot anak.
Orang tua dapat menyediakan waktu bermain di luar rumah atau mendukung anak dalam olahraga teratur. Aktivitas ini juga membantu anak belajar disiplin dan kerja sama.
Dengan rutin bergerak, anak menjadi lebih sehat, percaya diri, dan siap menghadapi tantangan belajar maupun sosial.