Anak dan Pentingnya Belajar Mengatur Emosi

Mengatur emosi membantu anak lebih tenang menghadapi berbagai situasi. Anak perlu diajarkan cara mengekspresikan perasaan dengan kata-kata, bukan dengan amarah atau tangisan berlebihan. Teknik sederhana seperti menarik napas dalam atau berhitung bisa membantu. Orang tua juga harus memberi contoh dengan tetap tenang saat menghadapi masalah. Dengan keterampilan ini, anak tumbuh lebih dewasa, bijak, dan mampu menjaga hubungan sosial dengan baik.