Anak dan Pentingnya Kesehatan Mental

Kesehatan mental sama pentingnya dengan kesehatan fisik. Anak yang stres atau merasa tertekan dapat mengalami kesulitan belajar maupun berinteraksi. Orang tua perlu peka terhadap tanda-tanda seperti anak sering murung atau enggan berbicara. Memberi ruang aman untuk bercerita sangat penting. Anak perlu tahu bahwa emosinya valid dan layak dihargai. Dengan dukungan mental yang baik, anak tumbuh lebih tangguh, percaya diri, dan siap menghadapi perubahan hidup.