Anak dan Pentingnya Mengelola Emosi

Mengelola emosi adalah keterampilan penting yang perlu diajarkan sejak dini. Anak sering merasa marah, sedih, atau kecewa, tetapi belum tahu cara mengekspresikannya. Orang tua bisa mengajarkan dengan memberi nama pada perasaan anak, lalu menawarkan cara sehat untuk menyalurkannya, misalnya menggambar atau berbicara. Anak yang mampu mengelola emosi tumbuh lebih tenang, sabar, dan mudah bersosialisasi.