Anak dan Pentingnya Menjaga Kesehatan Mental di Era Digital

Paparan gadget dan media sosial bisa memengaruhi kesehatan mental anak. Orang tua perlu mengawasi penggunaan layar, membatasi waktu, dan membuka ruang diskusi tentang pengalaman anak di dunia digital. Selain itu, aktivitas offline seperti olahraga atau seni membantu menjaga keseimbangan. Dengan perhatian ini, anak tumbuh sehat secara mental dan tidak mudah tertekan oleh pengaruh digital.