Manfaat Tidur yang Cukup untuk Konsentrasi Anak

Tidur cukup mendukung kesehatan fisik, perkembangan otak, dan konsentrasi anak. Anak yang tidur cukup lebih mudah fokus belajar dan bermain.
Orang tua dapat membuat rutinitas tidur yang konsisten, menciptakan suasana nyaman, dan membatasi penggunaan gadget sebelum tidur.
Dengan tidur berkualitas, anak lebih energik, percaya diri, dan siap menghadapi aktivitas harian. Tidur menjadi fondasi penting untuk pertumbuhan dan perkembangan optimal.